Zelta piens palīdz atjaunot starpskriemeļu smērvielu, izskalo sāļu nogulsnes. Tas ir noderīgs arī asinsveidošanas funkcijām, resnajai zarnai, nervu sistēmai un kaulu audiem.
Sastāvdaļas (vienai porcijai):
- 1/8 tējkarotes kurkumas
- 1/4 glāzes (65 ml) ūdens
- 250 ml piena
- 2 ēdamkarotes (40 ml) neattīrītas mandeļu eļļas
- medus pēc garšas
Pagatavošana:
Ielieciet kurkumu ūdenī, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet apmēram 8 minūtes, līdz saturs sabiezē.
Ja pasta kļūst pārāk bieza, pievienojiet nedaudz ūdens. Tajā pašā laikā uzkarsējiet pienu, pievienojot tam mandeļu eļļu.
Kad piens uzvārīsies, nekavējoties noņemiet no uguns. Ielejiet pienu kurkumā un pievienojiet medu pēc garšas.